Combate às Fake News

 

Fonte: Instituto Federal de Educação, Ciência e Tecnologia de São Paulo, câmpus Campinas. 27 de abril de 2020 [Link]

Guia Prático de AUTOCUIDADO na pandemia

Hoje trago para vocês um Guia Prático de AUTOCUIDADO na pandemia, produzido pelo Hospital Albert Einstein para orientar a população e ajudar na promoção do bem-estar frente ao isolamento social e às incertezas deste contexto.

Este guia prático muito bem elaborado e com estilo infográfico orientativo  mostra os sete pilares do autocuidado.

O autocuidado nos convida a cultivar momentos de calma, relaxamento e bem estar, refletir sobre a saúde de forma integral: corpo, mente e espírito.

Clique na imagem para obter a cópia completa em pdf.